Hva er normalt når det gjelder humørsvigninger, tid foran PC’en, hvor opptatt ungdommen er av trening og kalorier og så videre? Når er det ”greit” å bekymre seg, og hva gjør vi da?

Vær oppmerksom på plutselige atferdsendringer, enten din sønn eller datter vanligvis er stille og forsiktig og plutselig blir utagerende eller aggressiv, eller vanligvis er sosial og utadvent og plutselig isolerer seg og blir innesluttet og nedstemt. Fortell det til ungdommen hvis du er bekymret. Si for eksempel: ”Jeg klarer ikke å se at det du gjør nå ikke er farlig. Kan du forklare meg det, så kanskje jeg skjønner og slipper å være så redd” (Sosial- og helsedirektoratet).  


Hvis du er usikker, eller ikke klarer situasjonen alene, kan det være fint å snakke med andre foreldre. Du kan også ta kontakt med skole, fastlege, helsestasjon for ungdom eller psykisk helsevern for barn og ungdom (BUP). Hvis ungdommen din ikke ønsker hjelp, kan du ringe for råd og veiledning. Gode råd til foreldre og foresatte finner du her. 


Du kan også ringe Bekymringstelefonen til Voksne for barn. Her møter du kvalifiserte fagpersoner som har lang erfaring med barn og unge, og som har taushetsplikt. Du kan være anonym. Telefon: 810 03 940 (åpen hverdager fra 09.00-15.00) Du kan også sende e-post til bekymring@vfb.no 

Stol på magefølelsen din! Du kjenner ungdommen din godt, kanskje bedre enn du tror! 

Kilder: Sosial- og helsedirektoratet

 
 Til røtter og vinger hovedside